Kalbinizi Korumak Sizin Elinizde
Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi için her bir bireyin;
- Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durması,
- Sağlıklı ve dengeli beslenmesi,
- Günlük yaşamda fiziksel aktiviteyi artırması,
- İdeal vücut ağırlığını koruması,
- Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerini düzenli olarak kontrol ettirmesi,
- Hekim önerilerine uygun tedavi ve ilaçlarını aksatmadan kullanması,
- Aile Hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesini yaptırması,
- Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret ederek sağlıklı hayat danışmanlığı alması,
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya inme belirtileri geliştiğinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurması
büyük önem taşımaktadır.